NOVA.id – Makan sahur saat menjalani ibadah puasa tentu sangat dianjurkan dalam agama.
Namun, Sahabat NOVA sebaiknya juga lebih memerhatikan menu hidangan sahur yang kamu santap ya.
Rupanya ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari untuk santapan sahur, ada apa saja?
1. Daging Merah
Makanan protein tinggi seperti daging merah akan membuatnya sulit dicerna oleh tubuh.
Makanan yang sulit dicerna akan memerlukan energi tambahan agar dapat tercerna dengan baik.
Oleh karena itu mengonsumsi makanan ini di waktu sahur justru akan membuat neergi tubuh cepat habis.
Baca Juga: Beberapa Hal yang Bisa Membatalkan Puasa, Apakah Menyikat Gigi Termasuk?
2. Makanan yang Digoreng
Makanan yang digoreng akan meningkatkan gas dalam lambung.
Makanan yang digoreng atau berminyak akan memperlembat pengosongan lambung, akibatnya asam lambung akan naik dan sebabkan rasa panas di tenggorokan juga bau mulut.
3. Kopi dan Soda