NOVA.ID - Umat Muslim sedang menjalani puasa Ramadan 2023.
Saat menjalankan ibadah puasa, penyakit maag tak jarang bisa kambuh.
Dikutip dari grid.pop.id, seorang ahli gastroenterologi berbasis di California AS, Peyton Berookim, MD menjelaskan, dalam kondisi perut kosong dan tidak ada asupan yang dicerna, asam lambung bisa naik.
Mengalami maag pastinya membuat tubuh terasa tidak nyaman, dan terkadang bisa mengganggu aktivitas harian.
Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi maag yang kambuh ketika beribadah puasa:
1. Segerakan berbuka
Jika sudah tiba waktunya berbuka, maka segerakan membatalkan puasa.
Karena selama berpuasa perut kita kosong selama seharian dan membutuhkan asupan untuk dicerna.
2. Makan perlahan
Saat berbuka puasa, seseorang dianjurkan untuk makan secara perlahan.
Baca Juga: 8 Penyebab Bau Mulut Saat Berpuasa dan Cara Menghilangkannya
Karena jika makan makanan secara terburu-buru dan dengan porsi besar akan membuat perut terasa sakit.