1. Menurunkan kolesterol
2. Sumber antioksidan
Baca Juga: 5 Ide Olahan Kurma yang Cocok Jadi Takjil Puasa, Mudah Dibuat!
3. Memperkuat tulang
4. Meningkatkan kesehatan otak
5. Memperbaiki pencernaan
6. Membantu detoksifikasi tubuh
7. Mengontrol diabetes
8. Memperbaiki kulit
9. Mengatasi insomnia
10. Meningkatkan kesehatan jantung. (*)
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Beberkan Menu Sahur ala Rasulullah SAW, Cuma 2 Hal Ini