NOVA.id - Sebagian orang sudah mulai melakukan mudik ke kampung halaman jelang Hari Raya Lebaran.
Mobil pribadi merupakan salah satu moda transportasiyang menjadi pilihan banyak orang.
Pasalnya, dengan membawa mobil sendiri, perjalanan mudik Lebaran terasa lebih nyaman dan bisa menekan anggaran perjalanan.
Namun, di sisi lain, rasa ngantuk kerap muncul saat mengendarai mobil, apalagi jika jarak yang ditempuh cukup jauh.
Padahal, ngantuk saat berkendara sangatlah berbahaya karena dapat meningkatkan risiko kecelakaan lalu lintas.
Ketika kita atau pasangan mengalami kantuk saat mengemudi, respons waktu kita akan menurun dan perhatian kita akan terganggu, sehingga memperlambat kemampuan kita untuk merespons situasi di jalan.
Selain berbahaya bagi diri sendiri, mengemudi dalam kondisi kantuk juga dapat membahayakan pengemudi lain di jalan raya.
Untuk menghindari bahaya tersebut, penting bagi kita untuk mengetahui cara mencegah ngantuk saat berkendara.
Mau tahu cara mencegah ngantuk saat berkendara? Sahabat NOVA bisa simak tips berikut ini.
Cara Mencegah Ngantuk Saat Berkendara
1. Lakukan pemanasan
Baca Juga: 5 Tips Mudik dengan Balita Agar Aman dan Tidak Rewel di Jalan
Sesekali, kita perlu melakukan peregangan badan atau pemanasan agar tubuh tidak kaku.
Istirahatlah di rest area agar bisa melakukan olahraga peregangan.