Kerang kaya akan seng, mineral utama untuk kematangan seksual.
Seng bisa membantu tubuh menghasilkan testosteron, hormon yang terkait dengan hasrat seksual.
Kandungan ini juga membantu mensintesis hormon tiroid, yang diperlukan untuk peningkatan energi.
4. Alpukat
Alpukat mengandung vitamin E yang bisa membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan mengurangi kerusakan DNA sperma.
Selain itu, potasium pada avokad juga bisa membantu meningkatkan libido dan stamina Sahabat NOVA. (*)