NOVA.id - Tahukan Sahabat NOVA, bahwa mengonsumsi makanan tertentu bisa meningkatkan kepuasan dalam kehidupan seksual?
Ya, dilansir dari Kompas.com , pola makan sehat ternyata bisa membantu meningkatkan libido dan kinerja seks kita.
Pasalnya, makanan sehat itu bisa meningkatkan suasana hati dan tingkat energi, yang pada akhirnya dapat mendukung kehidupan seksual yang sehat.
Oleh karena itu, kita tak perlu buru-buru mengonsumsi obat kuat. Kita cukup makan 4 makanan ini karena bisa meningkatkan gairah seksual.1. Biji labu
Selain sumber magnesium yang baik, biji labu juga mengandung antioksidan, antihipertensi, dan kardioprotektif, semuanya penting untuk kesehatan seksual yang optimal.
Diketahui, asam lemak omega-3 dalam biji labu dapat membantu kesehatan ginekologi dan prostat.
2. Biji delima
Biji delima bisa membuat pembuluh darah rileks.
Selain itu, dengan mengonsumsi biji delima, pengiriman darah ke otak serta jantung, termasuk ke area organ intim juga akan meningkat.
Lancarnya aliran darah ke area intim bisa membantu meningkatkan gairah seksual Sahabat NOVA.
Baca Juga: Dari Kasus Video Syur Mirip Rebecca Klopper, Merekam Hubungan Intim Wajar Tidak, Ya?
3. Kerang
Kerang kaya akan seng, mineral utama untuk kematangan seksual.
Seng bisa membantu tubuh menghasilkan testosteron, hormon yang terkait dengan hasrat seksual.
Kandungan ini juga membantu mensintesis hormon tiroid, yang diperlukan untuk peningkatan energi.
4. Alpukat
Alpukat mengandung vitamin E yang bisa membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan mengurangi kerusakan DNA sperma.
Selain itu, potasium pada avokad juga bisa membantu meningkatkan libido dan stamina Sahabat NOVA. (*)