Caranya cukup masukkan ¼ sendok makan garam dan campur dengan air hangat.
Aduk keduanya, ulangi metode ini beberapa kali dalam sehari.
2. Kunyit
Memiliki antiseptik dalam kandungannya, kunyit bisa membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh.
Mengonsumsi kunyit akan mengurangi dahak dengan membunuh bakteri penyebab lendir.
Cara membuatnya bisa dengan menambahkan sedikit kunyit ke dalam segelas susu panas.
Minumlah dua kali sehari, sekali di pagi dan satu lagi menjelang tidur.
3. Cuka apel
Kaya akan potassium, cuka sari apel ini bisa membantu menyingkirkan pilek.
Cuka sari apel juga bisa memecah lendir dan mengurangi sinusitis kronis dan mencegah reaksi alergi.
Caranya cukup tambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat.
Baca Juga: Bikin Panik! Ternyata Begini Cara Mengatasi Tabung Gas yang Mendesis
Minum ramuan ini dua kali atau tiga kali dalam sehari hingga lendirnya menghilang.
Jika lendir atau dahak tak kunjung sembuh, sebaiknya segera periksakan atau konsultasikan pada dokter.
Hal ini mencegah terjadinya hal yang tidak diinginkan. (*)
Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).