NOVA.id - Double chin merupakan masalah umum yang bisa terjadi pada siapa saja.
Akan tetapi, untuk para perempuan memiliki double chin tentunya membuat kita menjadi kurang percaya diri.
Double chin sendiri terbentuk karena penumpukan lemak di area leher dan dagu, yang membuat penampilan wajah terlihat kurang rapi dan kurang menarik.
Meski operasi plastik menjadi opsi yang populer untuk menghilangkan double chin, terdapat juga cara-cara alami yang dapat membantu kita mengatasi masalah ini.
Nah berikut adalah beberapa tips efektif untuk menghilangkan double chin secara alami.
1. Melakukan Latihan Wajah
Cara yang pertama adalah melakukan latihan wajah, agar membantu mengencangkan otot-otot di sekitar dagu dan leher.
Sehingga, membantu Moms mengurangi penampilan double chin.
Beberapa latihan yang dapat Sahabat NOVA coba diantaranya sebagai berikut:
a. Latihan Melipat Bibir
Duduklah dengan tegak, kemudian angkat kepala ke atas dan perlahan tekuk bibir ke dalam sehingga terbentuk bibir atas menutupi bibir bawah.
Tahan posisi ini selama 10 detik, lalu lepaskan. Ulangi latihan ini beberapa kali.
b. Latihan Leher
Duduk dengan tegak dan rapatkan bibir atas ke gigi bawah.
Kemudian, angkat kepala ke atas sehingga mengencangkan otot leher.