- Berpikir bahwa seks akan menyakitkan- Pengalaman menyakitkan saat pertama kali berhubungan seks- Pelecehan seksual sebelumnya- Berpikir bahwa vagina terlalu kecil untuk berhubungan seks- Masalah hubungan- Takut hamil- Kerusakan pada vagina, seperti karena melahirkan- Kondisi vagina dan sekitarnya yang menyakitkan
Perempuan dengan vaginismus sering mengalami kehidupan seks yang terganggu, yang dapat menyebabkan kesusahan, kehilangan kepercayaan diri, dan masalah dalam hubungan mereka.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu mengatasi vaginismus:
1. Pendidikan dan pemahaman
Baca Juga: Mudah! Cara Mengatasi Payudara Kendur Cuma Pakai 3 Gerakan Ini
Penting untuk memahami kondisi ini dengan baik.
Belajar tentang vaginismus dan mengetahui bahwa kita tidak sendirian dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres yang terkait dengan kondisi ini.
2. Konsultasikan dengan profesional kesehatan
Segera konsultasikan masalah ini dengan dokter atau spesialis kesehatan reproduksi yang berpengalaman dalam mengobati vaginismus.
Mereka dapat melakukan evaluasi menyeluruh dan memberikan rekomendasi yang sesuai.
3. Terapi psikoseksual
Terapi ini melibatkan konseling dengan seorang terapis yang terlatih dalam masalah seksualitas.