NOVA.ID - Pusing saat haid menjadi permasalahan banyak perempuan.
Sahabat NOVA terkadang akan mengalami pusing sebelum menstruasi atau saat periode itu sendiri.
Sebenarnya apa penyebab pusing saat haid?
Berikut penyebab pusing saat haid dan cara mengatasi yang perlu sahabat NOVA ketahui.
Penyebab sakit kepala ketika haid
Sakit kepala saat haid terjadi lantaran perubahan hormon estrogen dan progesteron.
Estrogen adalah hormon seks wanita yang akan menyampaikan pesan ke berbagai bagian tubuh.
Kadar estrogen meningkat pesat di tengah siklus menstruasi untuk mendorong pelepasan sel telur.
Selain itu, penyebab sakit kepala saat haid juga dipengaruhi perubahan hormon progesteron.
Kadar hormon progesteron akan meningkat untuk membantu implan telur di rahim.
Baca Juga: Perempuan Wajib Tahu, Bahaya Kurang Tidur saat Haid Ganggu Kesehatan Kulit
Setelah masa subur, kadar kedua hormon tersebut akan menurun drastis menjelang haid.
Penurunan hormon inilah yang jadi penyebab utama kenapa perempuan sakit kepala saat haid.
Cara mengatasi pusing saat haid
Tak jarang pusing saat haid ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Melansir Mayo Clinic, berikut beberapa cara mengatasi pusing saat haid yang bisa dicoba:
- Tempelkan kain dingin atau kain yang bagian dalamnya diberi es batu untuk mengompres bagian kepala yang sakit dan tidak nyaman
- Coba latihan relaksasi untuk menetralkan stres dan tekanan yang tak jarang membuat sakit kepala semakin parah
- Coba akupuntur untuk meredakan pusing plus membantu wanita rileks saat haid
- Minum obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti jenis antiinflamasi nonsteroid (NSAID) atau ibuprofen
Baca Juga: Bolehkah Ibuprofen Jadi Obat Pereda Nyeri Haid?
Apabila cara meredakan pusing saat haid di atas sudah dicoba tapi masalah kesehatan ini kunjung sembuh, segera konsultasikan ke dokter.
Dokter biasanya akan meresepkan obat penghilang rasa sakit untuk Sahabat NOVA.
Baca Juga: Pertolongan Pertama! Ini Cara Menghilangkan Sakit Gigi dengan Cepat
(*)