Namun perlu diingat, air nanas dengan sendirinya tidak akan membuat Sahabat NOVA menurunkan berat badan.
Sahabat NOVA harus memasangkannya dengan diet seimbang dan olahraga.
Seperti dilansir dari Steptohealth, minum air nanas secara teratur dapat membantu Sahabat NOVA merasa lebih puas setelah makan.
Sahabat NOVA tidak lagi perlu makan banyak tetapi bisa tetap kenyang dengan meminum air nanas.
Karena dalam air nanas mengandung tiamin.
Tiamin dalam air nanas akan membantu meningkatkan metabolisme Sahabat NOVA dengan mengubah karbohidrat menjadi energi.
Air nanas sangat cocok untuk tetap terhidrasi.
Baca Juga: Rekomendasi Restoran Makanan Sehat di Surabaya, Cocok Buat Diet!
Nanas menawarkan zat gizi mikro yang tidak dimiliki air putih. Jadi, bukan ide yang buruk untuk membawa sebotol air nanas kecil bersamamu setiap hari.
Air nanas mengandung kalium tinggi yang membantu mencegah kram otot dan masalah lain yang berhubungan dengan kelelahan, menurut penelitian ini dari Rumah Sakit Necker di Paris.
Ini membantu menjaga keseimbangan elektrolit yang sehat dalam tubuh Sahabat NOVA.
Ingat bahwa ini semua didasarkan pada meminumnya dengan perut kosong.
Semoga membantu! (*)