NOVA.id - Kasus obesitas Cipto Raharjo yang berbobot 200 kilogram menuai perhatian publik.
Cipto Raharjo akhirnya dirujuk ke Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Jakarta Pusat pada Selasa (11/07) setelah dirawat di Rumah Sakit Umum Daerah Kota Tangerang.
Obesitas merupakan penyakit yang dapat menyebabkan komplikasi.
Penyakit ini juga menjadi momok bagi pedangdut Nassar.
Selain sadar akan bahaya kesehatan yang mengintai, Nassar juga ingin penampilannya tetap prima di atas panggung.
Nassar yang merasa berat badannya sudah berlebihan memutuskan untuk melakukan diet ketat.
Tidak hanya mengatur pola makan, Nassar juga rajin melakukan olahraga.
Usahanya terbayar manis, Nassar bisa menurunkan bobot 21 kilogram hanya dalam waktu 2 bulan!
Dalam tayangan YouTube InsertLive pada Rabu, (13/04/2022) silam, Nassar mengungkap rahasia dietnya.
"Udah turun 21 kg jadi dari 105 ke 85. Tapi kalau nggak olahraga suka berasa naik," bebernya.
Menurutnya, motivasi Nassar diet adalah karena penampilan.
Baca Juga: Tetap Makan Nasi dan Mie, Diet ala Ussy Sulistiawaty Ampuh Turunkan Berat Badan Pasca Melahirkan
"Motifnya adalah bales dendam karena selalu dianggap seperti bapak-bapak, om-om," terangnya.
Tak sembarangan, Nassar begitu berhati-hati lho dalam memilih makanan yang dikonsumsinya Sahabat NOVA.
Bahkan, Nassar hanya menggunakan minyak kelapa untuk menggoreng dan menumis.
Nassar juga mengurangi asupan karbohidrat seperti nasi, dan tepung-tepungan.
"Intinya kalau aku sih ngurangin nasi sama sekali enggak.
Mie, bihun, soun, tepung pun sedikit aja.
Kalau mau goreng pun pake minyak dari coconut oil," bebernya.
Nassar juga melakukan olahraga kardio rutin demi menurunkan bobot dengan cepat.
"Aku diet makanan.
Aku kardio mulai 10 menit sampai sekarang udah jadi 2 jam," imbuhnya.
Sahabat NOVA, tertarik untuk menjalankan diet ala Nassar? (*)