NOVA.id - Sahabat NOVA, siapa sangka air garam begitu banyak manfaatnya bagi kesehatan.
Bukan untuk diminum, kita bisa mamanfaatkan air garam untuk berkumur.
Selain bisa jadi cara mengatasi masalah tenggorokan, air garam juga memiliki 6 manfaat lainnya.
Melansir dari Kompas.com, air garam ternyata bisa bantu redakan gejala alergi dan mencegah infeksi virus dan bakteri di mulut dan tenggorokan.
1. Mengatasi sakit tenggorokan
Kita bisa menggunakan air garam saat merasakan sakit di tenggorokan.
Sebab, air garam efektif yntuk membantu mengatasi sakit tenggorokan ringan karena flu.
Apabila parah, kita bisa mengatasi sakit tenggorokan dan mengkonsumsi obatacetaminophen atau ibuprofen untuk mengatasinya.
2. Mengatasi sinusitis dan infeksi saluran pernapasan
Air garam juga membantu mengurangi infeksi baik dari virus dan bakteri.
Bahkan menurut studi, berkumur dengan air garam memiliki tingkat efektivitas yang lebih tinggi untuk mencegah infeksi ulang daripada vaksinasi flu.
3. Meredakan gejala alergi
Banyak orang yang memiliki alergi terhadap debu, serbuk, atau bulu hewan.
Dengan berkumur air garam, ini bisa meringankan sakit tenggorokan karena alergi.
Baca Juga: Ampuh! Cara Mengusir Rayap di Lemari Kayu Cuma Modal Garam Dapur
4. Menjaga kesehatan gigi
Air garam bisa mengeluarkan air dan bakteri serta melindungi gusi.
Sehingga air garam bisa menjaga kesehatan gusi dan gigi ya, Sahabat NOVA.
5. Menghilangkan sariawan
Salah satu cara alami menghilangkan sariawan adalah dengan berkumur air garam.
Air garam membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan akibat luka pada sariawan.
6. Meredakan radang amandel
Amandel kerap mengganggu kesehatan karena kesulitan menelan, berbicara bahkan bernapas.
Peradangan tersebut terjadi karena infeksi bakteri dan virus.
Air garam bisa membantu membunuh bakteri dan virus lho, Sahabat NOVA.
7. Mengatasi bau mulut
Berkumur dengan air garam bisa menjadi salah satu cara mengurangi bau mulut.
Air garam bisa mengurangi bakteri penyebab bau mulut, sehingga masalah tersebut berkurang. (*)