Selain itu membantu relaksasi untuk meredakan stres.
Hal ini memungkinkan saluran pencernaan berfungsi lebih efektif sehingga mengurangi kembung.
3. Hindari Garam
Menghindari konsumsi garam saat kembung sangat penting dilakukan.
Sebab, garam menahan air dalam tubuh.
Sehingga, tubuh lebih mudah kembung.
4. Hindari Sedotan
Minum melalui sedotan membuat gas lebih banyak masuk.
Sehingga perut akan mudah kembung jika minum melalui sedotan.
Selain itu, cobalah makan teratur agak sistem pencernaan terus bergerak dan membuat kita terbebas dari sembelit. (*)