NOVA.id - Lemon merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat.
Selain untuk kecantikan, lemon juga baik untuk kesehatan kita.
Ada berbagai cara memanfaatkan lemon untuk kesehatan tubuh.
Salah satunya adalah dengan meletakkan potongan lemon di meja samping tempat tidur.
Melansir Kompas.com, dengan meletakkan potongan lemon di tempat itu, kita bisa menghirup aromanya.
Sehingga, tubuh bisa mengalami sebagian besar tujuan homeopati yang bermanfaat, seperti:
- penurunan tingkat kecemasan
- pengurangan stres
- sensasi menenangkan secara keseluruhan
- peningkatan kewaspadaan
- potensi penurunan tekanan darah
- alergi yang ditenangkan dengan mengurangi peradangan saluran napas
- peningkatan produktivitas
Baca Juga: Bisa Jadi Tanda Penyakit, Ini Cara Mengatasi Ngorok Saat Tidur
“Manfaat kesehatan yang dibicarakan semua orang sebenarnya hanyalah efek aromaterapi,” kata Diane Elizabeth, pendiri Skin Care Ox.
“Idenya adalah jika Anda meletakkan irisan lemon di samping tempat tidur, maka Anda akan menghirup aroma lembut lemon di malam hari," sambungnya.
Sebagai informasi, lemon sudah dipakai sebagai minyak esensial aromaterapi yang kuat selama berabad-abad.
Selain itu, lemon juga telah dikreditkan dengan manfaat seperti peningkatan konsentrasi, penurunan tingkat stres, dan efek menenangkan pada sistem pernapasan.
Lebih lanjut, meletakkan lemon di meja samping tempat tidur juga bisa menjadi penyegar udara dan pewangi alami.
Dengan begitu, saat lemon berada di meja samping tempat tidur, lemon berperan ganda, menyegarkan udara di sekitar kita, dan memberikan aromaterapi alami. (*)