Teknik relaksasi yang dapat membantu meliputi:
- meditasi
- terapi perilaku kognitif
- pernapasan dalam
- visualisasi
- terapi musik
- hipnosis
- Tai Chi
- yoga
7. Oatmeal koloid
Oatmeal koloid terbuat dari gandum yang ditumbuk halus.
Bahan ini membantu menenangkan dan melembutkan kulit yang meradang.
Caranya masukkan bubuk oatmeal itu ke dalam air dan rendam kaki selama 10 hingga 15 menit untuk membantu melembutkan kulit kasar dan meredakan gatal.
Setelah mandi, keringkan kulit dan oleskan pelembap hipoalergenik tebal yang memiliki kandungan minyak tinggi.
8. Minyak evening primrose
Cara mengobati eksim di kaki yang terakhir adalah dengan menggunakna minyak evening primrose.
Minyak evening primrose bisa digunakan secara topikal untuk menenangkan kulit yang teriritasi.
Ketika diminum, minyak ini bisa mengobati kondisi peradangan sistemik seperti eksim.
Minyak evening primrose mengandung asam lemak omega-6 dan asam gamma-linolenat, yang mungkin berperan dalam mencegah peradangan dalam tubuh.
Banyak orang mengklaim cara ini bisa membantu mengurangi gejala eksim tanpa efek samping negatif. (*)