Cara ampuh Mengatasi Batuk Tiap Mau Tidur yang kambuh tiap malam

NOVA.id - Batuk adalah salah satu gangguan kesehatan yang cukup menjengkelkan.

Terlebih di malam hari. Gangguan kesehatan yang disebabkan iritasi saluran pernapasan ini kian menjadi dan bikin susah tidur.

Rupanya, ada alasan mengapa batuk kerap kumat di malam hari.

Melansir Everyday Health, batuk kerap kumat di malam hari karena faktor gravitasi.

Saat berbaring, lendir otomatis menggenang di saluran pernapasan, tepatnya di bagian belakang tenggorokan. Hal itu memicu batuk.

Selain itu, udara malam hari di kamar cenderung kering.

Hal itu dapat memperburuk kondisi hidung dan tenggorokan yang kadung teriritasi.

Kendati bikin kesal, kita perlu mengingat, batuk bukanlah penyakit. Melainkan, respons alami tubuh dalam menghadapi iritasi di saluran pernapasan.

Sumber iritasi ini bisa berupa debu, alergen, polusi, sampai asap. Dengan kata lain, batuk merupakan proses yang membantu tubuh sembuh menghadapi infeksi.

Baca Juga: Benarkah Madu Bisa Redakan Batuk? Begini Penjelasan dari Ahli

Namun, batuk di malam hari yang mengganggu juga perlu dikendalikan karena bikin susah tidur.

Pasalnya, susah tidur juga dapat menyebabkan berbagai penyakit.

PROMOTED CONTENT