NOVA.id - Di musim panas, kita kerap kali merasa badan tak enak atau meriang.
Meriang bisa jadi merupakan gejala awal sebelum kita terserang flu.
Nah untuk mengatasi kondisi ini ternyata ada beberapa obat alami yang bisa dicoba:
1. Minum air putih
Saat meriang, biasanya tubuh terasa lemas dan tidak bertenaga.
Namun, usahakan tetap minum karena cairan penting untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil.
Cairan tersebut dapat mengusir kuman yang menganggu dan mengembalikan tubuh dalam kondisi normal.
2. Konsumsi zinc
Zinc, atau seng, termasuk mineral penting yang dibutuhkan agar fungsi tubuh berjalan sempurna.
Seng juga mendorong sistem kekebalan kita.
3. Jahe
Baca Juga: Cara Mengatasi Eksim Kambuh di Cuaca Kering, Pakai Minyak Alami Ini