NOVA.id - Selain menggunakan obat-obatan, ada beberapa cara mengobati eksim secara alami.
Sebagai informasi, eksim merupakan suatu kondisi yang menyebabkan kulit kering, gatal, mengelupas, dan terasa mengganggu.
Saat cuaca panas eksim sangat mungkin kambuh karena kondisi kulit yang kering.
Jika ini terjadi pastikan untuk tidak menggaruk ya, Sahabat NOVA bisa menggunakan solusi alami berikut ini, seperti yang dilansir dari Healthline.
1. Minyak kelapa
Minyak kelapa diekstraksi dari daging kelapa. Ini dapat digunakan sebagai pelembap alami.
Menurut National Eczema Association, kemampuan antibakteri minyak kelapa dapat mengurangi bakteri staph pada kulit, yang membantu mencegah infeksi.
Hal ini penting bagi penderita eksim karena bercak kulit yang meradang dapat pecah dan mengeluarkan cairan, yang memungkinkan bakteri masuk.
Saat mengoleskannya ke kulit, pilihlah minyak kelapa murni atau cold-pressed yang diproses tanpa bahan kimia.
2. Minyak bunga matahari
Cara mengobati eksim di kaki berikutnya adalah dengan memanfaatkan minyak bunga matahari.
Baca Juga: ISPA Sebabkan Dahak di Tenggorokan Susah Keluar, Begini Cara Mengatasinya!
Penelitian telah menunjukkan bahwa bahan alami ini bisa melindungi lapisan luar kulit, yang membantu menjaga kelembapan dan bakteri keluar.
Minyak bunga matahari juga menghidrasi kulit dan dapat meredakan gatal dan peradangan.
Minyak bunga matahari dapat dioleskan langsung ke kulit. Namun, sebaiknya digunakan setelah mandi saat kulit masih lembap.
3. Witch hazel
Bahan ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat topikal untuk peradangan kulit.
Namun, penelitian tentang witch hazel untuk eksim masih langka.
Meski begitu, obat ini sering digunakan untuk menenangkan kulit yang meradang, mengeringkan daerah yang mengeluarkan cairan, dan menghilangkan rasa gatal.
4. Krim calendula
Kita bisa menggunakan krim calendula sebagai cara mengobati eksim di kaki dan bagian tubuh lainnya.
Calendula telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan peradangan kulit, luka bakar, dan luka lainnya.
Bahan ini juga bisa meningkatkan aliran darah ke area cedera atau peradangan, sehingga bisa membantu melembapkan kulit dan melawan infeksi.
Baca Juga: Tanya Dokter, Pakai Popok Organik Efektif Jadi Cara Mengatasi Ruam Popok?
Namun, penelitian tentang efektivitas calendula untuk eksim masih minim.
Walau demikian, tak sedikit orang yang mengklaim bahan ini bisa membantu.
5. Akupunktur dan akupresur
Praktik akupunktur menggunakan jarum halus yang ditusukkan pada titik-titik tertentu di tubuh untuk mengubah aliran energi.
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, beberapa temuan percaya bahwa akupunktur dapat meredakan gatal.
Akupresur mirip dengan akupunktur, kecuali dalam hal menggunakan jari dan tangan untuk memberikan tekanan, bukan jarum.
Penelitian terdahulu telah menunjukkan bahwa akupresur dapat meredakan kulit gatal terkait eksim.
6. Teknik relaksasi
Stres adalah pemicu eksim yang umum.
Meskipun tidak jelas persis mengapa, diyakini bahwa stres berperan dalam mengembangkan peradangan.
Sehingga, kita perlu mengatasi atau mengelola stres agar bisa mengurangi eksim.
Baca Juga: Anti Drama, Cara Mengatasi Anak Nangis Gara-Gara Tidak Mau Minum Obat
Teknik relaksasi yang dapat membantu meliputi:
- meditasi
- terapi perilaku kognitif
- pernapasan dalam
- visualisasi
- terapi musik
- hipnosis
- Tai Chi
- yoga
7. Oatmeal koloid
Oatmeal koloid terbuat dari gandum yang ditumbuk halus.
Bahan ini membantu menenangkan dan melembutkan kulit yang meradang.
Caranya masukkan bubuk oatmeal itu ke dalam air dan rendam kaki selama 10 hingga 15 menit untuk membantu melembutkan kulit kasar dan meredakan gatal.
Setelah mandi, keringkan kulit dan oleskan pelembap hipoalergenik tebal yang memiliki kandungan minyak tinggi.
8. Minyak evening primrose
Cara mengobati eksim di kaki yang terakhir adalah dengan menggunakna minyak evening primrose.
Minyak evening primrose bisa digunakan secara topikal untuk menenangkan kulit yang teriritasi.
Ketika diminum, minyak ini bisa mengobati kondisi peradangan sistemik seperti eksim.
Minyak evening primrose mengandung asam lemak omega-6 dan asam gamma-linolenat, yang mungkin berperan dalam mencegah peradangan dalam tubuh.
Banyak orang mengklaim cara ini bisa membantu mengurangi gejala eksim tanpa efek samping negatif. (*)