Larutan dua bahan ini ternyata juga ampuh menghilangkan serak di twnghirokan.
Kumur dengan larutan air hangat dan garam membantu membersihkan lendir dan bakteri di tenggorokan, meredakan peradangan, dan mengurangi serak.
Sahabat NOVA tinggal masukkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan kumurlah beberapa kali sehari.
3. Jeruk Nipis
Jeruk nipis mengandung kaya vitamin C, antioksidan, dan beragam nutrisi lain yang memang baik untuk membantu mengatasi peradangan, termasuk peradangan di tenggorokan.
Air perasan jeruk nipis tersebut bisa Sahabat NOVA minum langsung atau bisa juga dicampurkan dulu dengan segelas air hangat, jahe, madu, dan teh.
Selain diminum, air perasan jeruk nipis juga bisa menjadi obat kumur, yakni dengan dicampurkan air hangat dan garam.
Lakukan kumur-kumur hingga mencapai ke area tenggorokan bagian belakang.
4. Istirahatkan Suara
Salah satu alasan utama suara serak adalah kelelahan pita suara.
Berbicara terlalu keras atau terlalu banyak dapat menyebabkan ketegangan pada pita suara.
Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Dibuang, Kulit Jeruk Ternyata Ampuh Menghilangkan Bau Helm yang Tak Sedap!