Dengan begitu, jenis makanan ini dapat mengurangi jumlah racun atau zat di dalam tubuh yang dapat menyebabkan bau tubuh tak sedap.
Kalau Sahabat NOVA tidak terbiasa mengonsumsi buah-buahan secara langsung, bisa juga mengonsumsi buah-buahan citrus dalam bentuk olahan, seperti mengonsumsi air lemon segar di pagi hari atau mengonsumsi jus jeruk di siang hari.
Dengan rajin mengonsumsi makanan ini, Sahabat NOVA bisa lebih optimal menghilangkan bau badan.
2. Makanan Tinggi Serat
Makanan yang bisa membantu mengatasi masalah bau badan adalah berbagai jenis makanan tinggi serat.
Berbagai jenis makanan tinggi serat ternyata mampu membantu membersihkan pencernaan.
Contohnya adalah alpukat, apel, kacang almond, pisang, selada air, wortel, paprika dan mentimun.
Tapi ingat Sahabat NOVA, beberapa jenis sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan kol tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak karena mengandung sulfur yang menyebabkan bau badan.
3. Sayuran Hijau
Jenis makanan yang bagus untuk bantu mengatasi masalah bau badan yang berikutnya adalah sayuran hijau.
Yup, Kandungan klorofil dalam sayuran hijau bisa menetralkan penyebab bau badan dalam tubuh.
Baca Juga: Keringat Berlebih, 7 Cara Gampang Menghilangkan Bau Badan Tak Sedap