Probiotik adalah bakteri hidup yang bermanfaat bagi kesehatan.
Makan makanan yang melapisi mulut dengan probiotik bisa membantu mengurangi kadar bakteri jahat di mulut sehingga dapat mengatasi bau mulut.
Semua yogurt mengandung probiotik karena bakteri ini diperlukan untuk mengubah susu menjadi yogurt.
Namun, yogurt probiotik memiliki tingkat bakteri menguntungkan yang lebih tinggi.
3. Teh hijau
Teh hijau juga dapat mengatasi bau mulu lantaran teh kaya antioksidan yang terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis.
Antioksidan yang paling melimpah dalam teh hijau adalah Epigallocatechin-3-gallate (EGCG).
Penelitian menunjukkan EGCG mungkin memiliki banyak efek menguntungkan pada kesehatan.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Ibadah Puasa, Hindari Kebiasaan Ini
Sebuah studi laboratorium menyelidiki efek EGCG pada jaringan gusi manusia. Studi menunjukkan bahwa EGCG memicu sel-sel di gusi untuk melepaskan bahan kimia antimikroba.
Bahan kimia ini menargetkan Porphyromonas gingivalis (P.gingivalis), yang merupakan jenis bakteri yang berkontribusi terhadap penyakit gusi dan halitosis.
4. Minyak kayu manis
Salah satu minyak yang juga dipercaya ampuh dalam mengatasi bau mulut adalah minyak kayu manis.
Minyak kayu manis dapat mengurangi kadar hidrogen sulfida VCS.
Para peneliti juga menemukan bahwa minyak kayu manis tidak menyebabkan kerusakan pada sel-sel gusi manusia.
Jadi, silahkan coba cara menghilangkan bau mulut yang aman dan ampuh untuk Sahabat NOVA, ya! (*)