NOVA.ID - Sahabat NOVA punya tanaman jambu biji di pekarangan rumah?
Yuk mulai sekarang manfaatkan.
Bukan cuma buahnya yang berkhasiat, daun jambu biji juga memiliki segudang manfaat.
Daun jambu biji kaya akan antioksidan dan tinggi kandungan vitamin C yang bagus untuk memperkuat imun tubuh.
Kerap dikenal sebagai obat untuk masalah diare, daun jambu biji juga punya ragam khasiat lain loh!
Cara mengolah daun jambu biji agar memiliki banyak maanfaat pun sangat mudah.
Sahabat NOVA cukup rebus air panas bersamaan dengan daun jambu biji yang sudah dibersihkan.
Rebusan daun jambu biji pun siap untuk dipakai sebagai obat untuk beragam masalah kesehatan.
Berikut segudang manfaat daun jambu biji untuk kesehatan tubuh luar dan dalam, seperti dikutip dari Kompas.com.
1. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Manfaat daun jambu biji hang pertama adalah berkaitan soal kolesterol.
Baca Juga: Menurut Ahli, Cara Mengatasi Flu Hingga Obati Jerawat Pakai Daun Bidara, Begini Cara Mengolahnya!
Kolesterol Low-density lipoprotein (LDL) adalah salah satu dari lima kelompok utama lipoprotein yang mengangkut semua molekul lemak ke seluruh tubuh.
Namun, kelebihan golongan kolesterol jenis ini dapat menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan, seperti penyakit jantung.
Menurut artikel yang diterbitkan di Nutrition and Metabolism, peserta penelitian yang meminum air rebusan daun jambu biji memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah setelah delapan minggu, dilansir dari NDTV.
2. Menyembuhkan Batuk Pilek
Daun jambu biji mengandung vitamin C dan zat besi yang tinggi.
Air rebusan daun jambu biji membantu meredakan batuk dan pilek karena membantu menghilangkan lendir.
Selain itu, minuman ini dapat membersihkan saluran pernapasan, tenggorokan dan paru-paru.
3. Mengatasi Sakit Gigi
Sakit gigi ternyata bisa diatasi dengan rebusan daun jambu biji.
Menurut ahli gizi dari New Delhi, Anshul Jaibharat, daun jambu biji bersifat anti-inflamasi dan membantu menjaga kesehatan mulut.
Air rebusan daun jambu biji bekerja sebagai obat rumahan yang luar biasa untuk sakit gigi, gusi bengkak, dan sariawan karena punya sifat antibakterinya yang kuat.
Baca Juga: Cuma Modal Ramuan Daun Pisang Setiap Malam Keriput di Garis Senyum Jadi Hilang
Sahabat NOVA juga bisa menggiling daunnya menjadi pasta dan mengoleskannya pada gusi dan gigi.
4. Memudarkan Jerawat dan Flek Hitam
Siapa sangka, daun jambu biji rupanya dapat bermanfaat untuk masalah jerawat dan flek hitam.
Jerawat dan flek hitam memang cukup mengganggu karena berdampak buruk pada penampilan kulit Sahabat NOVA.
Dilansir dari Stylecraze, daun jambu biji efektif menghilangkan jerawat dan flek hitam pada kulit.
Air rebusan daun jambu biji mengandung antiseptik yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.
5. Mencegah Diabetes
Manfaat daun jambu biji selanjutnya adalah mencegah diabetes.
Penelitian di Jepang menunjukkan bahwa minum air rebusan daun jambu biji sebagai salah satu minuman untuk membantu pencegahan dan pengobatan diabetes.
Senyawa dalam air rebusan tersebut membantu mengatur kadar gula darah setelah makan, dengan menghambat penyerapan dua jenis gula, yaitu sukrosa dan maltosa.
Selain itu, menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Nutrisi dan Metabolisme, air rebusan daun jambu biji menghambat beberapa enzim berbeda.
Air rebusan daun jambu biji dapat mengubah karbohidrat di saluran pencernaan menjadi glukosa, sehingga berpotensi memperlambat penyerapannya ke dalam darah.
Nah itu tadi segudang manfaat dari daun jambu biji untuk kesehatan tubuh.
Semoga bermanfaat! (*)