Seperti menghindari pakaian ketat, terutama celana skinny jeans.
Selain itu kurangi mengenakan sepatu heels dengan tali di pergelangan kaki.
Cobalah pakai wedges dan sandal platform untuk menyamarkan cankles.
Dan sebaiknya jangan gunakan ankle boots.
Tapi, sebelum memulai program diet atau olahraga apa pun, sangat penting untuk konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Karena perlu diingat jika pergelangan kaki atau kaki dalam kondisi bengkak bisa menjadi tanda gangguan medis.(*)