NOVA.id - Sahabat NOVA pernah merasakan sedih karena tidak memiliki kelekatan emosi yang kuat dengan si kecil?
Beberapa anak akan merasa jauh lebih dekat dengan pengasuhnya jika memiliki ibu pekerja.
Sebab, ibu pekerja memiliki waktu interaksi yang lebih sedikit bersama si kecil.
Namun, jika Sahabat NOVA adalah ibu pekerja dan mengkhawatirkan hal ini, ada beberapa tips membangun bonding yang bisa dilakukan loh.
Berdasarkan Psikolog Orissa Anggita Rinjani, M.Psi, Psi, ada beberapa langkah untuk memperkuat bonding anak dan kita loh.
Jika hanya memiliki akhir pekan untuk membangun bonding bersama si kecil, kita bisa lakukan 5 hal berikut:
1. Bangun Rutinitas
Kita bisa menggunakan waktu kebersamaan yang sebentar dengan si kecil untuk membangun rutinitas.
Misalnya gunakan 15 menit untuk membaca buku bersama si kecil saat sarapan atau saat akan tidur malam.
Bisa juga melakukan rutinitas lain seperti senam bersama atau makan sarapan/makan malam bersama.
2. Gadget Free
Kita juga bisa menerapkan gadget free saat bersama sang anak.