NOVA.id – Orang tua mana yang tidak mau melihat anaknya tumbuh dan berkembang dengan optimal?
Maka itu segala hal yang bisa membantu tumbuh kembang anak, termasuk memenuhi gizinya secara optimal akan dilakukan orang tua.
Namun permasalahan gizi seperti kekurangan zat besi masih menghantui anak-anak Indonesia.
1 dari 3 anak berusia di bawah 5 tahun di Indonesia mengalami anemia.
Kekurangan zat besi yang merupakan salah satu penyebab anemia.
Juga dapat menjadi penyebab stunting yang berdampak negatif permanen pada perkembangan otakanak.
Juwalita Surapsari, M.Gizi, Sp.GK, Dokter Spesialis Gizi Klinik dalam acara Bicara Gizi “Pentingnya Nutrisi yang Tepat untukTumbuh Kembang Anak Maksimal” pada (25/1) menjelaskan pentingnya penerapan pola makan dan gizi seimbang pada anak.
“Penerapan pola makan yang tepat sesuai pedoman gizi seimbang, termasuk memaksimalkan pemenuhan zat besi sangat diperlukan.
Pemenuhan zat besi dapat dilakukan dengan menyediakan makanan dan minuman yang bersumber dari protein hewani yang kaya zat besi seperti daging sapi, ati ayam dan termasuk susu,” ujarnya.
Namun, sering terjadi salah paham di antara orang tua bahwa semua jenis susu itu sama.
Faktanya, beberapa jenis susu yang beredar di pasaran memiliki jumlah nutrisi yang berbeda. Menurut dr Juwalita, berikut adalah 4 cara memilih susu untuk anak yang tepat.
Baca Juga: Belum Seminggu Sudah Basi, Padahal Awet 3 Bulan Menyimpan Susu Pakai Cara Sepele Ini