Lo han kuo merupakan buah dengan citarasa manis asal Cina.
Manisnya 150-200 kali lebih manis dari gula pasir.
Namun, lo han kuo justru bebas kalori dan karbohidrat.
Lo han kuo juga bisa memgendalikan kadar gula darah loh sehingga cocok untuk penderita hipertensi.
5. Allulose
Allulose merupakan gula alami yang terdapat di buah-buahan.
Misalnya buah kismis bisa memiliki kemanisan 70% menysrupai gula.
Namun, kalorinya amat rendah yakni 0,2 kalori saja per gtam loh.
Cocok untuk kita yang sedang menurunkan berat badan. (*)