NOVA.id - Sahabat NOVA pernah menjalani diet namun gagal karena lemas karena tidak mengonsumsi nasi?
Diet yang baik ternyata tetap harus memenuhi seluruh kebutuhan kita termasuk karbohidrat.
Sehingga, diet yang sehat tetap diperbolehkan memakan karbohidrat seperti nasi, kentang, dan sebagainya.
Nasi juga merupakan salah satu makanan pokok bagi masyarakat di Indonesia.
Meski demikian, nasi diketahui tinggi gula dan tinggi kalori.
Banyak anggapan bahwa penyakit diabetes disebabkan oleh nasi.
Padahal, ada cara mudah untuk memakan nasi yang lebih rendah gula dan kalori.
Kita bisa menggunakan cara ini untuk melakukan diet.
Diet tetap bisa makan nasi namun timbangan tetap turun lho!
Simak yuk caranya Sahabat NOVA!
Baca Juga: Sederhana tapi Bikin Nagih, Resep Tahu Cabe Garam, Ide Santap Siang Dijamin Nambah Nasi Terus!
Mengonsumsi nasi memang paling nikmat dalam keadaan panas atau hangat, namun nasi dingin ternyata lebih sehat lho.
| Penulis | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR