NOVA.id - Siapa yang selalu minum es saat buka puasa?
Minum es saat berbuka puasa bisa jadi kebiasaan banyak orang.
Sebab, es memang menyegarkan dan membuat dahaga puasa seharian langsung terbayarkan.
Namun, beberapa orang mungkin memiliki gigi dan gusi yang sensitif sehingga mengeluhkan ngilu saat minum es.
Tidak usah khawatir, kita bisa gunakan beberapa cara berikut untuk mengatasi gigi ngilu.
Seperti apa caranya?
1. Larutan air garam
Berkumur dengan larutan air garam bisa bantu mengatasi gigi ngilu.
Garam adalah zat antiseptik yang efektif mengurangi peradangan.
Coba rutin melakukan cara ini sehari 2 kali.
Sebelum kumur, siapkan setengah sendok teh garam dan larutkan ke dalam segelas air hangat.
Aduk sampai rata. Baru gunakan untuk berkumur selama 30 detik.
Baca Juga: Cara Mudah Mengatasi Bau Mulut saat Puasa, Wajib Hindari Jenis Makanan Ini
2. Madu dan air hangat
Selain air garam, kita juga bisa mengatasi gigi ngilu dengan madu.
Madu merupakan antibakteri yang dapat digunakan untuk membantu mempercepat penyembuhan, mengurangi rasa sakit, pembengkakan, dan peradangan.
Untuk mengatasi gigi ngilu, bilas mulut dengan air hangat yang dicampuri sesendok madu.
Campuran madu dan air hangat ini dapat membantu mengatasi gigi ngilu dan rasa nyeri di mulut.
3. Kunyit
Kunyit juga dikenal sebagai pengobatan antiperadangan.
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang membantu meningkatkan penyembuhan luka.
Saat gigi ngilu cobalah lumuri dengan pasta dari campuran kunyit, yang diberi sedikit garam, dan minyak mustard.
Rutin lakukan cara ini sehari 2 kali ya untuk hasil terbaik.
4. Teh hijau
Obat gigi ngilu alami yang potensial lainnya yakni teh hijau.
Bahan alami yang dikenal dengan kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasinya ini dapat membantu menjaga kesehatan mulut.
Untuk gigi ngilu, gunakan teh hijau tanpa pemanis sebagai obat kumur dua kali sehari. Bahan alami ini dapat memperkuat gigi dan mengurangi peradangan. (*)