Dehidrasi. Oleh karena itu sangat disarankan untuk memperbanyak minum air putih.
Aktivitas fisik yang berlebihan.
Pestisida. Sehingga disarankan untuk mengonsumsi sayuran atau buah-buahan organik.
Makanan berat. Misalnya daging, nasi, dan makanan berlemak.
Suhu panas. Kendalikan suhu tubuh dengan sering minum air putih.
Tidak sabar. Ingat, rabun yang sudah terbentuk lama memerlukan waktu untuk dilakukan pembersihan. "Bayangkan saja, bagaimana cara membersihkan kerak kotoran yang sudah lama melekat pada permukaaan lantai di rumah kita, misalnya."
Jika Anda rutin melakukan latihan ini, bukan tak mungkin tubuh lebih mudah beradaptasi saat detoks.
Intan Y. Septiani