T: Bagaimana peranan whey dalam ASI? Bisakah memicu obesitas?
J: Sekitar 75 sampai 85 persen ASI terdiri atas whey atau protein ASI memiliki sifat mudah dicerna, tidak menimbulkan alergi dan tidak memicu obesitas. Berbeda dengan casein dalam susu formula yang sulit dicerna yang sering dikatakan sulit dicerna dan membuat anak obesitas.
T: Apakah dalam ASI juga mengandung vitamin?
J: ASI memiliki kandungan vitamin yang nyaris lengkap, mulai vitamin A, B kompleks, C, yang bekerja di lebih dari 200 target organ. Tak perlu tambahan suntikan vitamin pada bayi baru lahir yang diberi ASI. Sisanya vitamin juga bisa didapat dari paparan sinar matahari (vitamin D), serta hasil reaksi bakteri dalam usus (vitamin K). Disarankan bayi yang masih muda juga dijemur pada matahari pagi dan diberikan ASI yang sering.
Laili Damayanti
Narasumber: dr. IGAN Ayu Pratiwi, Sp.A, MARS