Salah satu cara agar anak mau menghabiskan bekalnya adalah dengan memasak makanannya sendiri. Biarkan ia membantu Anda di dapur. Kenyataan bahwa ia menyiapkan bekal makan siangnya bisa jadi cerita menarik yang bisa dibagikannya ke teman-teman saat makan siang nanti.
Makan siang atau Ngemil?
Seringkali, orang tua lupa kalau bekal yang dibawa anak adalah untuk "makan siang", bukan sekadar "camilan". Sehingga tidak heran, jika banyak anak-anak di sekolah, di jam makan siang, menikmati jajanan bukan makan besar. "Enggak apa-apa, deh, yang penting makanannya habis," begitu kata Anda. Ini pengertian yang salah, Ladies. Untuk makan siang, sebaiknya Anda memenuhi kebutuhan tubuh anak dengan makanan yang bergizi, yakni yang mengandung karbohidrat, protein, minyak ikan, dan produk susu. Salah satu manfaat makanan bergizi adalah menunjang perkembangan otak anak, lho. Anda tentu tidak mau, kan, jika anak tertinggal dalam pelajaran?Ester Sondang