Bermeditasi dan bersantai dapat mengatasi stres. Sebenarnya, stres juga dapat menyebabkan ketagihan gula.
7. Yoghurt
Mengonsumsi yoghurt dan fermentasi kefir bisa meredakan keinginan makan makanan manis.
Bermeditasi dan bersantai dapat mengatasi stres. Sebenarnya, stres juga dapat menyebabkan ketagihan gula.
7. Yoghurt
Mengonsumsi yoghurt dan fermentasi kefir bisa meredakan keinginan makan makanan manis.