NOVA.id – Payudara adalah salah satu bagian tubuh kita yang tak hanya harus kita rawat supaya tampil menarik, namun juga harus kita pastikan selalu bersih dan sehat.
Sementara itu, terkadang ada keluhan-keluhan seputar payudara yang dialami oleh perempuan, seperti 6 keluhan berikut.
1. Puting Rata
Kelainan yang dikenal dengan retracted nipple ini penyebabnya belum diketahui.
Cara mengatasinya dengan menarik-narik puting secara kontinu yang dimulai kala kehamilan di atas 5 bulan.
Cara menariknya dengan memutar kiri-kanan, lantas tarik keluar. Setelah puting berhasil keluar, ibu harus rajin menyusui.
(Baca juga : Tak Lagi Susah Bersihkan Talenan Kayu dengan 6 Cara Ini, Nomor 4 Sering Diabaikan)
2. Puting Lecet
Penyebabnya adalah teknik menyusui yang salah. Untuk itu ketahui teknik menyusui dengan benar.
Sebelum menyusui, usahakan puting selalu dalam keadaan kering lalu oleskan sedikit ASI pada puting. Ingat ASI memiliki zat-zat untuk mengusir kuman di sekitar areola.
(Baca juga : Ternyata, Gaya Bertengkar Bisa Prediksi Hubungan Kita Awet atau Tidak! Ini Penjelasannya)
3. Saluran Tersumbat