Nova.id - Meski sudah menjalani berbagai perawatan dan dinyatakan sembuh dari kanker payudara, Anda harus tetap waspada.
Pasalnya, kanker payudara bisa saja kembali menyerang tubuh Anda.
Baca juga: Rinni Wulandari Hamil Anak Pertama, Begini Reaksi Jevin Julian
Diibaratkan, sel kanker bisa tidur dalam waktu yang lama dan bisa menyerang secara tiba-tiba.
Salah satu cara yang bisa dilakukan agal sel kanker tidak 'hidup' lagi yakni dengan mengubah pola hidup sehat.
Dilansir dari Prevention, berikut hal-hal yang harus dilakukan agar sel kanker payudara tidak kembali lagi.
1. Olahraga teratur
Hal pertama yang harus dilakukan yakni olahraga secara teratur minimal 2,5 jam setiap minggu.
Banyak para penderita kanker payudara yang lupa untuk melakukan olahraga ringan ini.
Baca juga: Ternyata, Gaya Bertengkar Bisa Prediksi Hubungan Kita Awet atau Tidak! Ini Penjelasannya
Tercatat hanya 13 persen penderita kanker yang melakukan hal ini.