Kalsium merupakan mineral penting yang diperlukan untuk memperkuat tulang. Kandungan kalsium dalam tulang berkurang seiring dengan pertambahan usia, terutama pada wanita, apalagi setelah memasuki masa menopause.
Kalsium merupakan mineral penting yang diperlukan untuk memperkuat tulang. Kandungan kalsium dalam tulang berkurang seiring dengan pertambahan usia, terutama pada wanita, apalagi setelah memasuki masa menopause.