MAKANAN KAYA KALSIUM Susu adalah makanan yang sangat sering dikaitkan dengan tingginya kandungan kadar kalsium. Perlu diingat, ada beberapa makanan lain yang merupakan sumber kalsium yang baik juga, termasuk produk-produk dengan bahan dasar susu, beberapa macam sayuran, jus jeruk berkalsium dan makanan lain yang ditambahkan unsur kalsium di dalamnya.