# 3: Jangan ekstrim!
Mari jujur saja dengan diri kita, tidak ada yang sempurna di dalam diri manusia. Sesekali kita melakukan kecurangan dalam diet, ini adalah sifat dasar manusia.
Kunci sukses ketiga menjalankan diet "sedang-sedang saja", jangan terlalu ekstrim. Boleh saja Anda menghadiahi satu atau dua hari setiap minggu memanjakan diri dengan makanan favorit. Namun pastikan Anda telah melaksanakan minggu ini dengan baik, sehingga saat menikmati satu atau dua makanan favorit pun Anda tidak merasa bersalah!
Mari berdiet!
Laili Damayanti