Hindari Makanan Berlemak Saat Hamil
Saat hamil, usahakan batasi asupan makanan yang mengandung lemak, misalnya : kulit, daging berlemak, santan dan lain sebagainya.
Makanan berlemak mengandung kolesterol yang berpotensi mengendap pada bagian tubuh janin dan menjadi tanda lahir yang memperburuk kulit bayi.
Selain itu, kebanyakan makan berlemak juga membuat kulit bayi yang dilahirkan terlihat kotor, terutama pada bagian kepala dan dahi.
(Baca juga: Jangan Keliru, Begini Trik Membuat Ayam Goreng Tepung yang Nikmat)
Buah Bengkuang
Buah bengkuang memiliki rasa yang manis menyegarkan dan pastinya kaya akan nutrisi penting yang bagus untuk ibu hamil.
Selain mendinginkan perut dan mengurangi mual, mengonsumsi bengkuang secara rutin saat hamil akan membuat kulit bayi dalam kandungan akan lebih bersih dan cerah.
Hal ini karena kandungan vitamin C, antioksidan, dan juga mineral yang ada di dalamnya.
Nah, itu dia rekomendasi makanan yang bisa kita konsumsi agar kulit bayi kita nantinya cerah.(*)