Seks adalah kegiatan komunikasi antar pasangan yang menyenangkan. Selain itu, ternyata manfaat seks untuk membakar kalori bisa membuat tubuh langsing dan bebas lemak. Seks bukan hanya baik untuk kesehatan fisik, manfaat seks untuk membakar lemak juga memberi keuntungan tersendiri. Tak heran, sebagian perempuan familiar mendengar istilah seks dengan ungkapan 'olahraga malam'.
Jadi, letupan gairah cinta yang membara tidak hanya baik untuk detak jantung, tapi juga membuat tubuh menjadi langsing dengan membakar lemak serta kalori yang menempel di tubuh Anda.
Nah, tunggu apa lagi? Ini cara seksi bakar kalori dengan bercinta seperti yang dilansir oleh womansday.
Baca: 6 Alasan Menolak Bercinta
Ciuman: membakar 69 kalori per jam Masih ingat pertama kali Anda kencan? Anda mulai mengunci bibir dan 30 menit kemudian baru bernapas kembali. Ini bukan hanya untuk menunjukkan kasih sayang dan meningkatkan ikatan Anda sebagai pasangan, tetapi juga membantu membakar lemak.
Jika ciuman kuat dan melibatkan beberapa petting, maka bisa membakar 90 kalori dalam satu jam, jelas Jaiya Kinzbach, seksolog di Los Angeles dan penulis Red Hot Touch. Cobalah teknik mengubah berciuman dalam posisi yang tidak biasa. Atau lakukan push-up di atas pasangan, turun untuk menciumnya, kemudian dorong kembali. Ini bisa membakar 171 kalori dalam waktu 30 menit.
Baca: Bed&Breakfast, Sesi Bercinta saat Waktu Sarapan Bersama Pasangan
Membuka baju: membakar 8 kalori Seorang peneliti melihat bahwa tindakan membuka pakaian pasangan membakar sekitar 8 sampai 10 kalori. Menariknya, pria yang mencoba membuka bra dengan mulut, bisa membakar kalori sebanyak 80 kalori.
Memijat: membakar 80 lebih kalori per jam Memberikan pijatan yang baik bisa memicu detak jantung dan membakar kalori. Lakukan dengan lebih lambat, maka ini akan lebih banyak membakar kalori.
Baca: 5 Hal Paling Diinginkan Pria Saat Bercinta
Berhubungan seks: membakar 144 lebih kalori dalam setengah jam Berpacu dalam detak jantung dengan pasangan, bisa membakar kalori dengan cepat. Kunci untuk pembakaran tinggi kalori adalah membuat pasangan panas, lalu mengerang dan mendesah, dan ini bisa membantu membakar tambahan 18 sampai 30 kalori.
Cobalah berubah posisi untuk latihan yang lebih baik. Jika posisi berada di atas, cobalah menggerakkan pinggul seperti penari perut, ini terasa besar dan memberikan latihan. Coba juga posisi jongkok di atas pasangan, kemudian bergerak naik-turun. Ini adalah latihan yang bagus untuk paha dan bokong, dan dapat membakar hingga 207 kalori dalam 30 menit.