Jadi Anda harus siap ketika pasangan menawar untuk melakukannya secara bertahap atau mengurangi sedikit demi sedikit. Mungkin Anda bisa membuat definisi hidup sehat yang lebih mudah diwujudkan, misalnya melakukan olahraga rutin bersama-sama, mengurangi makan di luar dan stop mengurangi hang out sampai dini hari. Sambil mengingatkan pasangan bahwa Anda ingin sekali ‘berhenti merokok’ menjadi resolusi dia berikutnya.
Baca: Mendekorasi Ulang Kamar Tidur Bikin Seks Lebih Bergairah
2. Share Resolusi Jangan simpan rencana baik untuk diri sendiri. ‘Umumkan’ pada teman-teman dan lingkungan pergaulan bahwa Anda punya sejumlah cita-cita yang ingin diwujudkan.
Bukan untuk pamer, tapi untuk mendapatkan support dari lingkungan. Misalnya, dengan membuat hastag tertentu yang mengingatkan Anda pada resolusi yang dibuat dalam postingan di media sosial. Semacam self reminder yang bisa menjadi motivasi.
Misal, menyertakan #MakanSehat, #QualityTime #grateful dalam postingan. Menurut temuan finder.com.au, mereka yang berhasil mewujudkan resolusi umumnya men-share resolusi mereka melalui media sosial sehingga bisa saling memotivasi.
Baca: 7 Cara Capai Ketenangan di Kamar Tidur dengan Feng Shui
3. Evaluasi Biasanya kita menggebu di awal. Sebulan pertama masih bersemangat, selanjutnya kedodoran dan tak jarang malah lupa. Itu sebabnya perlu dilakukan evaluasi secara berkala untuk mengetahui sampai sejauh mana pencapaiannya. Dari situ kita bisa tau, apa kendalanya, apa yang berhasil mana yang tidak.
4. Make it happen Sebaik-baiknya rencana adalah yang diwujudkan. Contohnya, bila Anda dan pasangan berencana melakukan perjalanan liburan, mulailah dengan melihat kondisi financial berdua, menghitung budget perjalanan, dan memikirkan cara membiayai perjalanan itu. Apakah dengan menabung tiap bulan, atau mencari pemasukan tambahan.
Emma Aliudin/dari berbagai sumber