Artis Hollywood bagaikan patung manekin yang tubuhnya nyaris sempurna. Dalam layar kaca maupun saat menghadiri ajang karpet merah bergengsi, penampilan mereka selalu membuat perempuan merasa iri.
Muncul rasa penasaran apa saja yang mereka lakukan demi mendapatkan tampilan tubuh langsing dan seksi yang memikat. Dilansir oleh Goodhouse Keeping, terungkap 10 rahasia tubuh langsing dan seksi artis Hollywood yang mungkin saja mampu menginspirasi Anda.
Jennifer Lopez Saya makan karbo, daging, bahkan burger di resto cepat saji. Yang tidak saya lakukan adalah makan semua itu dengan berlebihan. Saya tidak makan makanan penutup dan membatasi diri makan kue cokelat. Cukup satu atau dua potong kecil lalu stop.
Kristen Bell Sangat susah meluangkan waktu untuk olahraga. Karena itu, ketimbang menonton di bioskop pada hari Sabtu, saya lebih memilih beraktivitas di luar bersama teman-teman dan anjing saya. Kami main lempar fresbee, hiking, atau bersepeda.
Baca: 5 Rahasia Tubuh Langsing dan Seksi Andien, Wajib Dicoba!
Jennifer Garner Saya tidak bisa hidup tanpa karbohidrat. Saya memilih mengonsumsi kentang bersama kulitnya dan jangan digoreng. Ini adalah rahasia tubuh langsing dan seksi ala artis Hollywood dari saya.
Drew Barrymore Saya pikir kita semua harus makan segala sesuatunya lebih sedikit. Kurangi sedikit saja dari apa yang Anda makan. Saya tidak ingin kita tidak bisa mendapat apa yang kita mau. Maka itu, makan sajalah tapi kurangi porsinya.
Reese Whiterspoon Saya rutin olahraga lari minimal satu jam setiap ada kesempatan. Saya berlari bersama teman-teman wanita sambil membicarakan banyak hal seperti cinta, anak-anak dan kehidupan. Seru sekali!
Baca: Mirip Balet, Latihan Barre Bentuk Tubuh Langsing Seksi
Jessica Alba Riwayat keluarga saya punya masalah dengan Kolesterol dan tekanan darah tinggi. Sejak usia muda, saya sudah tahu bahwa orang dengan riwayat keluarga seperti saya, harus menerapkan pola makan sehat dan olahraga.
Saya hanya makan protein rendah lemak seperti dada ayam tanpa kulit dan ikan, juga memperbanyak sayur dan buah. Saya selalu membekali diri dengan kudapan buah kering, yogurt stroberi atau dark chocolate, serta menghindari makanan penutup dan roti.
Kim Cattrall Saya punya celana jeans yang jatuhnya bagus sekali di tubuh, jika saya sedang langsing. Setiap kali terdorong makan berlebihan atau merasa berat badan bertambah, saya akan pakai celana itu. Jika ternyata saya harus berbaring untuk mengancingkannya, artinya saya harus menghindari makanan penutup dan roti lalu berlatih kardio.
Baca: Hourglass, Bentuk Tubuh Seksi Idaman Perempuan Modern?
Diana Sawyer Saya selalu berusaha banyak minum setiap hari. Ini tipnya; masukkan potongan lemon ke dalam ice cube (wadah untuk membuat es batu). Setelah itu, masukkan es itu ke dalam air putih. Rasanya segar sekali dibanding air putih biasa.
Lisa Rinna Satu buah apel ukuran besar dioles dua sendok teh selai kacang rendah lemak. Saya suka rasa manis yang diberikan oleh apel dan protein dalam selai kacang membuat saya bisa menahan nafsu makan yang berlebihan.
Carmen Electra Yoga! Yoga! Yoga! Tidak hanya mengencangkan otot dan melangsingkan, yoga juga dapat membuat Anda rileks dan tenang.
Bestari Kumala Dewi/KompasHealth Sumber: GoodHouse Keeping