Tidak hanya kaya akan vitamin C, biji pepaya juga merupakan buah tropis yang banyak mengandung vitamin dan nutrisi lainnya. Umumnya, kita mengonsumsi buah pepaya dengan membuang bijinya. Padahal, menurut beberapa penelitian ada manfaat biji pepaya untuk kesehatan yang mengandung zat-zat baik untuk mengobati tifus hingga mencegah kanker. Dengan kata lain, manfaat biji pepaya untuk mencegah penyakit kanker.
Baca: Cegah Risiko Kanker Payudara dengan Rutin Makan Wortel
Salah satu manfaat biji pepaya bagi kesehatan lainnya adalah untuk mencegah gangguan liver dan mengusir cacing di usus. Namun, memakan biji pepaya mentah bukan hal yang lazim. Sebagian orang mengolahnya dengan cara menghaluskan biji pepaya lalu mencampurnya dengan salad.
Baca: 6 Makanan Pencegah Risiko Kanker Paru-paru di Usia Muda
Yuk, kenali manfaat biji pepaya untuk kesehatan seperti di bawah ini:
- Biji pepaya mengandung enzim yang disebut papain, yang bermanfaat menyehatkan pencernaan.
- Beberapa jenis mikroorganisme berbahaya, termasuk cacing, tidak bisa bertahan di usus jika kita mengonsumsi biji pepaya.
- Zat-zat aktif dalam biji pepaya dipercaya bisa menghambat pertumbuhan beberapa jenis kanker.
- Biji pepaya juga membantu mengusir bakteri seperti staph, E.coli, dan juga Salmonella. Biji pepaya juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati tifus dan penyakit akibat virus lainnya.
Lusia Kus Anna/KompasHealth Sumber: Boldsky