Campuran sayur bayam, avokad dan air perasan lemon yang ditambah susu kedelai dijamin menjadi minuman smoothie segar yang mampu menurunkan kadar kolesterol. Pas diminum pagi hari.
Smoothie Avocado Bahan: 3 bh (1 kg) avokad, kupas 75 g daun bayam 30 ml sirop jeruk lemon 450 ml susu almond/susu kedelai Es batu Pelengkap: Daun mint Cara Membuat: 1. Masukkan avokad, daun bayam, sirop, dan susu ke dalam blender. Proses hingga lembut dan kental. 2. Sajikan segera dengan es batu dan hiasan.
4 gelas 15 menit
Uji Dapur: NOVA Penata Saji: T. Firta Hapsari Foto: Eng Naftali/NOVA