Berikan contoh pada Si Kecil tentang manfaat penting cuci tangan dengan sabun. Tangan yang kotor menjadi media utama masuknya kuman ke dalam tubuh. Cucilah tangan dengan sabun sesering mungkin dengan cara yang benar. Yaitu menyabuni pada bagian telapak, punggung tangan, jari hingga semua kuku. Lakukan sebelum dan setelah masak juga makan, usai berkemih atau BAB, sesudah bersin, setelah memegang benda kotor, dan berpergian dari luar rumah.
2. Gaya hidup sehat
Berikan asupan bergizi yang bervariasi dan higienis untuk anak. Selain itu perbanyak minum air putih, pastikan waktu tidurnya cukup dan teratur, serta aktif bergerak atau berolahraga.
3. Bersihkan rumah dari debu
Sudah seharusnya rumah menjadi tempat yang nyaman dan terawat kebersihannya. Agar terbebas dari hama mengganggu dan kuman, rutin bersihkan debu yang menempel di lantai, perabotan, sofa, gorden, tempat tidur, jendela serta atur sirkulasi udara di dalam rumah. Salah satu tanda yang mudah dikenali jika debu sudah terlalu banyak adalah sering bersin dan hidung gatal. Terutama bagi pemilik alergi.
4. Jaga kebersihan mulut
Pastikan rongga mulut bersih dan sehat. Tanamkan kebiasaan baik sikat gigi rutin 2 kali sehari. Terutama menjelang tidur. Agar makin sempurna, tuntaskan dengan obat kumur yang efektif membersihkan rongga mulut sekaligus membasmi kuman penyebab sakit tenggorokan.
Ketika tenggorokan terganggu banyak orang mencoba berkumur dengan air garam atau pelega tenggorokan. Namun, efeknya hanya sementara dan tidak semua orang merasakan khasiatnya bekerja. Kuman penyebab radang tenggorokan mesti dibasmi secara tuntas.
Salah satunya, rutin gargle dan berkumur menggunakan BETADINE® OBAT KUMUR dalam 30 detik sejak keluhan pertama dirasakan. Obat kumur ini efektif menghentikan kuman berkembang biak dan menyebar.
Bahan aktif dalam BETADINE® OBAT KUMUR disebut Povidone Iodine. Ini adalah agen anti-virus dan anti-bakteri yang kuat, tapi aman digunakan selama lebih dari 50 tahun untuk mencegah dan mengobati segala macam infeksi.
Karena itu, jangan biarkan sakit tenggorokan mengganggu Anda dan keluarga dan berkumurlah dengan BETADINE® OBAT KUMUR selama 30 detik.
5. Tidak berdekatan dengan orang sakit
Daya tahan tubuh anak berbeda dengan orang dewasa. Sebaiknya, hindari anak Anda berdekatan dengan sebayanya atau orang dewasa yang sedang sakit. Termasuk tidak berbagi mainan untuk menghindari penularan virus.
6. Gunakan masker
Sebagai perlindungan, ada baiknya Anda menggunakan masker saat berpergian di luar rumah untuk menghindari debu dan penularan virus melalui hidung. Selain itu, jika ada orang dewasa yang sakit di rumah, penggunaan masker amat dianjurkan agar orang-orang tersayang di sekitar Anda tidak tertular.