Terkadang, sinyal tubuh sedang sakit bisa dikenali dari keluhan tertentu. Misalnya, pada bagian kaki. Terry Philbin, D.O dari American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) memaparkan beberapa kondisi kaki yang bisa jadi petunjuk ada yang salah dengan bagian tubuh Anda.
Misalnya, penyakit diabets, artritis, hingga kelainan jantung. Berikut 4 keluhan pada kaki yang menandakan ada gejala penyakit berat di tubuh Anda:
1. Nyeri
Jangan pernah mengabaikan rasa nyeri. Jane Andersen, D.P.M, Podriatis alias Ahli Penyakit Kaki, dari Chapel Hill, Carolina Utara paparkan, semua tipe nyeri (baik baru maupun sudah lama) merupakan tanda Anda harus mengunjungi dokter. Rasa nyeri di kaki bisa menjadi sinyal akan peradangan yang berhubungan dengan artritis.
Nyeri di pagi hari saat bangun tidur dan baru mereda di siang hari merupakan sinyal dari penyakit artritis (radang sendi, kaku sendi) dan plantar fasciitis (radang pada tumit/nyeri tumit).
Biasanya disebabkan oleh penggunaan sepatu hak tinggi. Sedangkan plantar fasciitis sering menyerang para pelari dan orang yang kelebihan berat badan.
Nyeri yang semakin terasa di siang hari mengindikasikan kerusakan atau keretakan tulang ringan. Rasa nyeri akibat tulang yang retak biasanya tidak terasa sakit ketika didiamkan. Namun akan sangat terasa sakit ketika membawa beban.
Tulang retak ringan biasanya disebabkan karena melakukan pekerjaan terlalu berat dan belum dibiasakan. Misalnya, mulai berolahraga. Kondisi ini juga bisa terjadi bagi penderita osteoporosis.
Baca: Penyebab Kaki Pegal dan Sakit
2. Terjadi perubahan warna
Banyak orang yang memeriksakan diri dari kemungkinan terkena sakit kanker kulit namun lupa memeriksakan kulit kaki. Padahal, kanker kulit bisa dideteksi melalui kaki. Misalnya terdapat memar tidak biasa di atas maupun telapak kaki, itu perlu diperiksa.
Adanya benjolan, bintik-bintik gelap di bawah kuku kaki, bintik-bintik di bawah kulit kaki, dan juga bintik-bintik yang tampak seperti darah mengering di kaki, bisa mengindikasikan kanker kulit.