Demi menjaga postur tubuh dan menjaga penampilan, olahraga dan perawatan kecantikan menjadi dua rutinitas yang tak bisa kita tinggalkan.
(Baca: Seenak Apapun, Jangan Konsumsi Junk Food Sebelum Berolahraga! Ini 4 Akibat Fatalnya)
Namun seringkali kita risau karena olahraga membuat kita banyak berkeringat dan banyak bakteri menempel di tubuh kita.
Padahal kita sedang menjalani perawatan kecantikan.
Nah, lebih baik kita perhatikan jeda waktu untuk melakukan perawatan kecantikan dan berolahraga berikut ini.
1. Menghilangkan Bulu dengan Laser
Tak seperti mencukur atau waxing, perawatan dengan menggunakan laser menjamin bulu tak tumbuh dalam waktu yang lumayan lama.
Sayangnya, folikel rambut kita akan terbuka, sehingga kulit akan mudah terinfeksi oleh kotoran, keringat, dan bakteri.
Maka, tunggu hingga 24 jam setelah perawatan sebelum mulai berolahraga sehingga kulit bisa beristirahat dan aman dari kotoran dan panas.
(Baca: Benarkah Mencukur Bulu Malah Membuatnya Semakin Lebat dan Kasar?)
2. Bikini Waxing
Bikini waxing bisa membuat bulu pada area vagina kita menghilang hingga 6 minggu.
Tapi sebaiknya, istirahatkan tubuh sementara dari aktivitas fisik, olahraga, dan sebagainya selama setidaknya 1 hingga 2 hari untuk menghindari infeksi.
(Baca: 8 Hal Yang Perlu Diketahui Sebelum Waxing di Salon)
3. Facial
Perawatan ini memang membuat kulit kita terlihat cerah dan berkilau.
Sayangnya, keringat yang keluar saat kita berolahraga bisa membuat iritasi.
Sebaiknya, beri jeda sekitar 24 jam sebelum berolahraga, agar kulit kembali ke kondisi normal.
Bila melakukan perawatan pengelupasan kulit, beri jeda sekitar 48 jam, ya.
(Baca: Iritasi Hingga Alergi, Hindari 6 Hal Ini Setelah Perawatan Facial)
4. Blow Rambut
Ternyata, keringat yang dihasilkan saat kita berolahraga bisa mempengaruhi kondisi kulit kepala setelah kita melakukan perawatan rambut.
Bila ingin tetap berolahraga setelah blow rambut, sebaiknya angkat atau kuncir rambut dan jangan biarkan jatuh di wajah kita.
Keringat yang ada di sekitar kepala, wajah, dan leher yang tertempel oleh rambut setelah blow bisa menyebabkan rambut mudah rapuh.
(Baca: 5 Cara Blow Rambut Sendiri di Rumah untuk Hasil Sempurna)
5. Pedicure
Jangan terburu-buru untuk berolahraga usai pedicure.
Beri jeda setidaknya satu jam, agar kuku kering optimal dan tak rusak selagi kita berolahraga.
Apalagi, kuku pada kaki kita yang akan tertutup sepatu olahraga kita, jangan biarkan perawatan pedicure kita sia-sia.
(Baca: 6 Langkah Mudah & Murah Perawatan ‘Pedicure’ Kuku Kaki di Rumah )
Jadi, jangan sampai salah lagi ya.
Beri jeda antara waktu melakukan perawatan tubuh dan berolahraga, supaya hasilnya maksimal.
Sumber : www.womenshealthmag.com