Sudah bukan isu baru kalau makanan manis dapat merusak gigi. Namun ternyata minuman dengan rasa asam seperti jus buah dan soda juga dapat berpotensi mengikis lapisan enamel gigi. Apa, ya, penyebabnya?
1.Minuman asam yang dimaksud dapat merusak gigi termasuk jus buah dan minuman bersoda yang mengandung asam sitrat dan asam fosforat.
(Baca: Selain Penuaan Dini, Ini Efek Mengerikan Minuman Bersoda Bagi Tubuh)
2.Kandungan asam sitrat dan asam fosforat di dalam minuman asam tersebut bisa berpotensi melemahkan lapisan enamel pada gigi, membuat gigi rapuh, lalu berlubang.
3.Minuman bersoda mengandung zat yang dapat mengikis kalsium dalam gigi dengan cepat. Beberapa ilmuwan melakukan penelitian dengan merendam gigi ke dalam minuman bersoda.
Ternyata beberapa hari kemudian gigi tersebut hancur. Padahal, gigi adalah bagian tubuh yang paling lama hancur bahkan saat orang tersebut sudah meninggal.
(Baca: 6 Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Mempengaruhi Kesehatan Gigi dan Mulut)
4.Menurut Kenton A. Ross dari Akademi General Density, Amerika Serikat, ada aturan yang harus dilakukan usai mengonsumsi minuman yang asam jika tidak ingin gigi kita rusak: sikat gigilah satu jam setelah mengonsumsi minuman asam.
(Baca: Bulu Sikat Gigi Cepat Rusak dan Melebar? Mungkin Cara Menyikatnya Salah)
5. Langsung menyikat gigi setelah mengonsumsi minuman asam dapat menghilangkan sejumlah lapisan mikroskopis yang diperlukan bagi enamel gigi.
Akibatnya enamel gigi menjadi tipis, gigi terasa ngilu, dan sedikit demi sedikit berlubang.
6. Cobalah untuk berkumur dengan menggunakan air putih untuk meluruhkan sisa asam yang tertinggal pada gigi. Langkah ini bisa dilakukan segera setelah mengonsumsi minuman asam.