Semakin banyak orang menyadari pentingya hidup sehat.
Terutama masyarakat di kota besar.
Meski sibuk, sebisa mungkin di pagi atau sore hari setelah sibuk menyempatkan menggerakkan tubuh.
Lari sering dipilih sebagai olahraga murah yang bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja.
(Baca: Ciri Sepatu Olahraga yang Paling Baik untuk Semua Jenis Olahraga)
Tapi, untuk menunjang postur tubuh dan performa saat lari, tentu dibutuhkan sepatu olahraga yang tepat.
Sayangnya, dengan beragamnya pilihan sepatu olahraga di pasaran, tak jarang kita salah membeli jenis sepatu.
Bukannya bisa berolahraga dengan nyaman, malah menimbulkan rasa pegal dan bisa-bisa cedera.
Untuk itu, hindari 5 kesalahan ini ya saat membeli sepatu untuk lari.
1. Lebih mementingkan model
Beberapa pembeli terlalu peduli dengan fashion hingga mereka main ambil saja sepatu yang kelihatan keren, baik bentuk maupun warnanya.
Namun setelah dipakai beberapa kali mereka baru sadar ternyata sepatu itu tidak nyaman bahkan cenderung menyiksa.
Makanya, Bryan Mahon, seorang pelari dari Philadelphia menyarankan, "Ketika Anda membeli sepatu yang pertama Ada pikirkan adalah mencoba dan merasakan cocok dan nyaman di kakai, bukan karena fashion."
(Baca; Trik Memilih Sepatu Olahraga yang Benar Agar Lutut Tak Cedera)
2. Lupa tanya harga diskon
Ketika merasa cocok, Anda langsung membayarnya.
Padahal beberapa toko ada yang menawarkan diskon 10 -20 persen jika Anda anggota sebuah klub lari.
Nah, sebelum membayar tanyakan dulu apakah ada diskon untuk klub.
Ada juga yang menawarkan bila Anda membeli dalam jumlah tertentu secara otomatis menjadi anggota klub tertentu.
3. Ukuran tidak pas
Membeli sepatu yang terlalu kecil menyebabkan kaki lecet dan kuku hitam.
Perempuan biasanya yang suka memilih sepatu yang terlalu pas.
Padahal menurut Mike Johnson, pelari dari San Diego menyarankan sebaiknya ada ruang yang cukup di jari depan adgar bisa leluasa bergerak.
(Baca: Begini Seharusnya Postur Tubuh Saat Berdiri dan Berlari)
4. Salah waktu saat beli
Belanja di waktu yang salah hari.
Banyak orang datang ke toko sepatu pagi hari.
Padahal saat pagi kondisi kaki justru "membengkak".
"Kaki Anda mulai bengkak di pagi hari. Jadi paling pas beli sepatu pada malam hari saat kondisi kaki normal," kata Tish Borgen atlet lari dari Minneapolis
(Baca: Mulai Sekarang, Pakailah Kaus Kaki Saat Mencoba Sepatu!)
5. Malas mencoba
Banyak pembeli memilih ukuran sepatu dengan asumsi yang sama antar satu merek dengan merek yang lainnya.
Padahal ukuran nomor 8 untuk sepatu merek A bisa jadi akan beda dengan merek B.
"Nah sebaiknya setiap membeli sepatu harus dicoba," kata Johnny Halberstadt, Boulder Running Company di Colorado.