Tak perlu perawatan mahal atau beragam produk kecantikan untuk mendapatkan kulit yang sehat, halus, dan cantik.
Asal kita konsisten, kulit terawat pun bisa didapat dari nutrisi atau asupan bergizi yang kita konsumsi sehari-hari.
Misalnya, dengan rajin makan buah-buahan yang mudah didapat ini.
(Baca: Khasiat Buah dan Sayur Berdasarkan Warnanya)
Yuk, dicoba!
1. Apel
Mengandung vitamin A dan C, kalium, kalsium, magnesium, dan zat asam yang membantu pengelupasan sel kulit mati.
2. Alpukat
Mengandung vitamin E dan B, minyak tumbuhan, potassium, betakaroten, dan zat besi yang berfungsi untuk memberi kelembapan dan menghaluskan kulit.
(Baca: Campuran Alpukat dan Minyak Ini Ampuh Tingkatkan Kesuburan Wanita Agar Cepat Hamil)
3. Pisang
Kaya akan vitamin C, kalium, serat, dan zat besi yang mampu memberi ketahanan dan kelembutan pada kulit.